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無料体験・見学随時受付中！ スタッフイメージ画像
最強のジム、はじまる
毎月30名
限定

新規ご入会キャンペーン

入会事務 手数料 0円
セキュリティ 登録料 0円
入会初月の 月会費 0円
0円
月会費2,200円永年割引※月会費
0円

※永年割引は初月無料期間終了後、12ヶ月の在籍が必須です

なぜ

ダイエットが続かない

  • 体重が減らない…
  • そんなに食べてなくても太る…
  • いつもリバウンドする…
  • 空腹に耐えられない…
  • ストレスが溜まってしまう…
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スタッフの回答：そのダイエット減量が成果基準になっていませんか!?
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食事制限で体型維持や
美しいボディラインを
求めるのは激ムズです

体重を減らすために無理な食事制限で摂取カロリーを減らす方が多くいます。
しかし、正しい摂取カロリーを計算せず食事制限をすると身体を壊したり、逆に痩せにくい身体になってしまうこともあります。

身体や心の健康を損なう
食事制限とは？

  • 基礎代謝が落ち痩せにくい身体へ
  • 身体のだるさや疲れやすさなど、自覚症状のない貧血
  • 過度なダイエットによるホルモンバランスの乱れ
  • カルシウム・ミネラル・ビタミンなどの不足に伴う骨粗鬆症
  • 栄養不足により肌や髪がボロボロに
  • 筋肉量低下による免疫力の低下

じゃあ、どうやって
痩せれば良いの？

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当ジムの無料見学・体験で
カウンセリングしてみませんか？
無理な勧誘・押売り行為は一切いたしません!!

色々なお話を聞かせてください！ダイエットの先にある目標をご案内します
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トレーナー YUKA

当ジムが経営するパーソナルジムの実績データを基に、専門家の知見などを取り入れたトレーニングメソッドで、あなたの目指すゴールに最短のルートをご案内します！

トレーニングジムって
行ったことないし…

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入会後、無料パーソナル
トレーニング4回で
徹底サポート!!

大会受賞歴のある実績・経験豊富なトレーナーで安心！
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トレーナー NOZOMU

トレーニングジムでダイエットをしようと決意しても、何をしたらいいかわかりませんよね？
当ジムではダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方は勿論、トレーニングジムの利用方法など、わからないことがなくなるまで、しっかりご案内いたします！

でも、ちゃんと
続けられるのか不安…

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そんなあなたにお聞きしたい！

続けられないと思っていませんか？

毎朝顔を洗うのを知らない人はいないように、トレーニング方法やトレーニングのタイミングを知らないからできないだけ。
朝起きたら顔を洗うのが当たり前というようにルーティン化できる方法をお伝えします！

辞めたら太ると思っていませんか？

それは間違いありません。
ですが、辞めてしまわないために習慣化できるプログラムをご提案します。
全力でサポートさせてください！

理想の美ボディになるに運動は必要だと思いますか？

必要ですが、過度な食事制限もハードなトレーニングも不要です！
効率の良い方法をお伝えできるのがAmazones & Hercules（アマゾネス＆ヘラクレス）です。

年齢や運動経験で諦めてませんか？

トレーニングは運動経験とは全く関係なく、いつ始めても遅くないですよ！
続けられるメソッドをお伝えしているので、60代・70代のアクティブな会員様も多数いらっしゃいます。

ちょっとできそうだと思ってきてませんか？

Amazones & Hercules（アマゾネス＆ヘラクレス）に向かう1歩からカロリーは消費されてます！有酸素運動20分以上とか言っているのは嘘ですよ！
見学・体験に一度ご来店ください。
あなたにお会いできるのを待っています。

わからないことは
気軽にどんどん
質問してね！

結果が出るから続く!!習慣作りのパートナーAmazones&Hercules
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トレーナー NOZOMU

「諦めるのはまだ早い・いつ始めても遅くはない」の気持ちで、日々皆様に運動習慣・健康習慣をお届けしたいと邁進中。
知識と経験を備えたトレーナーがお手伝いします。フィットネス愛を通じたサービスに絶対的な自信があります！

フォームでのご予約が苦手な方は
● 操作手順をみる
● お電話でご予約する

ダイエットの成功実績1,000名以上
成果が出るから続く
24時間フィットネスジム

当ジムが高評価な理由
をご紹介

  • 理論に基づいたメソッド
  • ダイエットに最適な下半身向けマシン多数
  • 厳し過ぎない適切な運動指導
  • 豊富なサービスプラン
  • 無理のない適切な食事指導

ご入会者様のトレーニング継続率

95

.5

%

当ジム2025年6月
継続率データです

その他のこだわりポイント

キャンペーン情報

キャンペーン期間中の新規ご入会の方を対象に、初期費用を抑えて手軽にジムライフを始められるキャンペーンを実施しています。
さらに、「月会費の永年割引」の特典もプラスしています。
※割引には条件があります。

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1ヶ月で運動を習慣化
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新規ご入会
キャンペーン

入会金・事務手数料
セキュリティ登録料

0円
毎月30名
限定
さらに
月会費2,200円永年割引

月会費

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さらに、初月の月会費

0円

※永年割引は初月無料期間終了後、12ヶ月の在籍が必須です

月額プランのご案内

● 初期費用
入会金・事務手数料 11,000円
セキュリティ登録料 5,500円
● 基本料金
スタンダード会員 月額 9,900円
学生会員 月額 7,700円
シニア会員 月額 7,700円
おさんぽ会員 月額 4,400円
休憩・休会会員 月額 2,200円
ビジター利用 2,750円
● 人数限定プラン

人気No.1
運動習慣を身に付けたい！
当ジム人気No.1プラン

パーソナルプラン / ライト
月額 22,000円

ある程度、結果を出したい方や初心者で運動習慣のレベルを少しだけアップさせたい方のためのプラン。

  • 24時間ジム利用可能
  • 初心者安心徹底サポート（4回）
  • プロテイン飲み放題
  • 水素水飲み放題
  • レンタルセット
  • プライベートレッスン（月4回）

人気No.2
身体を変えたい！
通い放題で破格の月額

パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円

ライトプランより結果を出したい方や初心者でも運動習慣のレベルをそれなりにアップさせたい方のためのプラン。

  • 24時間ジム利用可能
  • 初心者安心徹底サポート（4回）
  • プロテイン飲み放題
  • 水素水飲み放題
  • レンタルセット
  • プライベートレッスン（通い放題）

人気No.3
手軽にしっかり通いたい！
手ぶらで空き時間に

アドバンスプラン
月額 13,200円

レンタルセットと水素水&プロテインの飲み放題付きで、手ぶらで通えてしっかりトレーニングできるお手軽プラン。

  • 24時間ジム利用可能
  • 初心者安心徹底サポート（4回）
  • プロテイン飲み放題
  • 水素水飲み放題
  • レンタルセット

他にもオプションやプラン多数♪
詳しくは、無料見学・体験で
お尋ねください！

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トレーナー紹介

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ベンチプレス全日本1位・世界4位　実績豊富なトレーナー
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トレーナー NOZOMU

一人で取り組むダイエットやトレーニングは、モチベーションの維持が一番難しいところです。
だからこそ、私たちトレーナーがあなたに合わせたサポートで、しっかりと伴走します。
“続けられる” “変われる” そんな実感を体験してください。

トレーナー実績
  • 元ベンチプレス日本代表
    　世界4位 / アジア3位 / 全日本1位（4回）
  • 競技歴 20年以上 / 指導歴 14年以上
  • ダイエット版TF 虎として出演
  • 関西版令和の虎 志願者として出演 ALL獲得

店舗情報

店舗名Amazones & Hercules 堀江店
所在地〒550-0015
大阪市西区南堀江3-3-9 2F
電話番号06-4400-9878
スタッフ在籍時間
11:00-20:00

月 火 水 木 金 土 日
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アクセス
● メトロ千日前線［桜川駅］2番出口より徒歩4分
● メトロ長堀鶴見緑地線［西長堀駅］6番出口より徒歩4分
● 立花通り（オレンジストリート）沿いシミュレーションゴルフ［Fair Field］向かい

ご予約について

ネットアイコン 予約はわずか30秒

● STEP1
先ずはこのページ内にある予約フォームから、ご希望のプログラムを選択してください。

● STEP2
来店日時の「〇印」からご希望の日時を選択し、お名前、メールアドレス、電話番号をご入力。
最後に「同意の上、予約する」ボタンでタップしていただければご予約は完了です。

● STEP3
ご予約当日は手ぶらでご来店！
Amazones & Hercules（アマゾネス＆ヘラクレス）の無料見学・無料体験トレーニングをお楽みください。
無理な勧誘や押売り行為は一切いたしません！

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